本食谱来自【张平营养师】老师分享的金枪鱼蔬菜卷的做法 , 凉菜、豆制品、午餐、幼儿食谱、朋友聚餐;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);
怎么做金枪鱼蔬菜卷好吃?学做金枪鱼蔬菜卷需要哪些食材?为您提供金枪鱼蔬菜卷的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味金枪鱼蔬菜卷 。
金枪鱼是一种蛋白质含量非常高的海鱼 , 再配上绿色的香菜 , 红色的胡萝卜丝 , 黄色的鸡蛋皮和口感筋道的豆腐皮 , 五种颜色 , 层次分明的口感 , 只需简单的几步就可以制作出来哦!
做金枪鱼蔬菜卷所需食材:主料:豆腐皮1张 , 金枪鱼罐头适量 , 胡萝卜适量 , 香菜适量 , 鸡蛋1个
辅料:盐少许 , 沙拉酱少许
金枪鱼蔬菜卷的做法步骤:1. 原料图
2. 香菜洗净 , 胡萝卜洗净切细丝 , 鸡蛋加少许盐摊成鸡蛋饼然后再切成细条待用 。
3. 在豆腐皮的一端依次码上鸡蛋皮 , 胡萝卜丝 , 香菜和金枪鱼肉 , 卷起来后在另外一端涂少许沙拉酱粘合 , 然后切小段即可 。
4. 摆盘 , 是不是很简单捏~
【金枪鱼蔬菜卷的做法(凉菜菜谱)】
推荐阅读
- 培根芝士卷土豆的做法(热菜菜谱)
- 培根鲜虾卷的做法(家常菜)
- 香葱肉卷要如何做 猪肉香葱肉卷的做法步骤
- 怎么制作投票问卷 投票问卷制作详情?
- 韩国新妈妈常常喝海带汤(蔬菜食疗)
- 少吃红色食物可控制体重(蔬菜食疗)
- 生姜治百病,但也不能乱吃(蔬菜食疗)
- 野菜在抗癌方面也有一手(蔬菜食疗)
- 长时间在冰箱里储存蔬菜非常危险(蔬菜食疗)
- 豆芽菜花芹菜等蔬菜也能防寒(蔬菜食疗)