怎样才能消除脸上的雀斑呢
雀斑大多数是由于受到阳光暴晒 ， 皮肤中的代谢垃圾 ， 黑色素没有随着人体新陈代谢而及时的排出去 ， 导致皮肤内层有色素 ， 色素沉着才形成的 ， 多处于皮肤的表层 ， 是一种比较顽固的斑 ， 会在夏季加重 ， 在冬季会减轻 。也有可能是因为缺乏某些钙质或者维生素所以才导致长雀斑 。雀斑是属于比较难去除的斑 ， 平时在注意养成了良好的生活作息时间之外 ， 还需要耐心的肌肤护理工作 ， 所以要注意用一些方法来去除 。消除雀斑的过程需要循序渐进 ， 有以下的几种方法可以用来祛斑 。
1.每天吃一片维生素C和维生素E ， 可达到祛斑的作用 。
【怎样才能消除脸上的雀斑呢】2.用干净的茄子皮敷脸 ， 一段时间后 ， 小斑点就不那么明显了 。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿 ， 对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 从而使沉着的色素减退或消失 。
4.洗脸时 ， 在水中加1-2汤匙的食醋 ， 有减轻色素沉着的作用 。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁 ， 取10-30毫升 ， 每日上晚洗完脸后涂抹 ， 待干后 ， 洗净 。此外 ， 每日喝一杯胡萝卜 ， 可美白肌肤 。
6.将柠檬汁搅汁 ， 加糖水适量饮用 。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤 ， 还能使黑色素沉淀 ， 达到祛斑的作用 。
7.外搽3％氢醌霜或双氧水 ， 可以暂时有效 ， 也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑 。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱 ， 外售的雀斑霜有些也可用 。
总的来说 ， 改善肌肤细胞的新陈代谢 ， 才能使皮肤里黑色素排出 ， 这是消除雀斑最好的方法 。雀斑患者要很重视斑点 ， 平时生活也要注意规律 ， 早睡早起 ， 可以定期到美容院做一下祛斑护理 ， 注意饮食 ， 主要还要多吃一些新鲜的水果蔬菜类 ， 忌食辛辣 ， 减少油腻 ， 刺激的食物引入 ， 维生素E ， C也可以多吃 。另外补充肌肤营养也很重要 ， 多滋润皮肤 ， 夏日要避免阳光暴晒 。雀斑基本都只是在皮肤表层 ， 可以到当地医院的皮肤科检查 ， 如果确诊只是在皮肤表层的话 ， 可以用激光治疗方法进行治疗 。
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