【木瓜加点奶 有效美嫩容颜消食减肥（水果食疗）】1.富含维生素C：木瓜维生素含量是苹果的48倍 。维生素C具有多种生理功能 ， 能够增加肝细胞的抵抗力 ， 稳定肝细胞膜 ， 促进肝细胞再生和肝糖元合成 ， 促进受损肝脏的修复 。
2.富含多种氨基酸：慢性肝病患者多存在营养不良 ， 氨基酸缺乏 。木瓜含有多种氨基酸成分 ， 都是人体所必需的 ， 能够满足肝病患者营养需求 。
3.富含齐墩果酸：齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物 ， 以“齐墩果酸”为主要成分的齐墩果酸片 ， 是一种常用的保肝药物 。
4.促进消化：木瓜的乳液中含有一种蛋白酶 ， 能够分解肉食中的蛋白质 。慢性肝病患者常有消化功能减退的表现 ， 食木瓜有助于改善这些症状 。
5.抗癌作用：亚硝胺是肝癌的诱生物 ， 而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领 ， 有一定的防癌作用 。
民间用木瓜治病疗疾的验方还有许多 ， 如：
木瓜酒以成熟宣木瓜和虎骨为主药 ， 加入川芎、秦艽、牛膝等配制成木瓜虎骨酒 ， 具有祛风除湿、舒筋活络、散瘀活血、止痛定麻的功效 。
木瓜膏以宣木瓜为主药 ， 配伍乳香、没药等 ， 蒸熟捣烂制成膏 ， 加入生地黄汁 ， 用黄酒送服 ， 可治颈强筋急及不能转侧之症 。
木瓜粥用宣木瓜30克、粳米100克 ， 放入药汁中 ， 熬至米烂粥熟 ， 加红糖适量 ， 稍煮溶化即食 ， 每日早晚服 ， 连服数日 ， 可治小腿抽筋、脚气水肿 。
木瓜汤取番木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生姜2克 ， 加水适量共煮沸 ， 改文火再煮10分钟 ， 吃瓜喝汤 ， 主治银屑病 。
木瓜奶取一大片番木瓜切成若干小片 ， 再备半杯牛奶 ， 共放入果汁中 ， 再掺入少量清水、蜂蜜 ， 搅拌均匀后即成木瓜奶 ， 常服可美嫩容颜、消食减肥 。
木瓜羹用番木瓜100克、银耳15克、北杏10克、南杏12克、冰糖适量 ， 共入锅炖煲 ， 20分钟后即可食用 ， 能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老 ， 还可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症 。
木瓜蜜用宣木瓜4个 ， 蒸熟捣烂成泥 ， 兑入白沙蜜1 000克 ， 和匀装罐内备用 ， 服时用开水冲服 ， 每次1~2匙 ， 1日3次 ， 可治关节痛 。
木瓜煎取宣木瓜配伍吴萸、茴香、紫苏、生姜等 ， 水煎服 ， 可治吐泄不止、转筋胸闷之症 。
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