红豆和玉米能一起煮吗 两者一起有什么功效
1、红豆和玉米能一起煮 。
【红豆和玉米能一起煮吗 两者一起有什么功效】2、红豆玉米粥的营养价值班是特别高的，同时红豆玉米粥的功效也不少，红豆还有很好的活血排脓的作用，可以清热解毒，有很好的利水作用，可以消除水肿，同时红豆的维生素特别丰富，还有大量的蛋白质和矿物质 。同时玉米又含有大量的含有维生素K，也含有铁元素，所以说红豆玉米粥有很好的补血作用，有很好的美容功效 。
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