淋巴排毒怎么护理？
淋巴是人体和动物体内存在的一个无色透明液体 ， 里面还含有很多的淋巴细胞 ， 人体里面的任何一个地方都含有淋巴 ， 淋巴对人体的免疫系统都有着事关重大的作用 ， 但是有些人会出现淋巴排毒不好的消息 ， 那么淋巴排毒不好该怎么护理呢？下面我们就一起来看看生活中该如何护理 。
绿豆 ， 味甘 ， 性凉 ， 有清热、解毒、祛火之功效 ， 是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药 。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分 ， 常食能帮助排泄体内毒素 ， 促进机体的正常代谢 。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后 ， 很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状 ， 这是由于湿毒内困溢于肌肤所致 ， 绿豆则具有强力解毒功效 ， 可以解除多种毒素 。
适合症状：许多人在吃过肥腻 ， 煎炸 ， 热性的食物之后 ， 容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子 ， 绿豆具有强力解毒功效 ， 可以解除多种毒素 ， 绿豆可以降低胆固醇 ， 又有保肝和抗过敏作用 ， 在绿豆汤中调入蜂蜜饮用 ， 排毒养颜功效更佳 。
蜂蜜味甘 ， 性平 ， 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品 。
蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素 ， 对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效 。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%) ， 很容易被人体吸收利用 。
【淋巴排毒怎么护理？】淋巴排毒不好只要通过生活作息以及饮食喜欢是可以缓解的 ， 吃一些有助于淋巴排毒的食物是最好的治疗方法 ， 像是蜂蜜 ， 牛奶以及绿豆都可以排毒的好东西 ， 此外还有海带 ， 草莓以及猪血都可以帮助淋巴排毒 ， 我们生活中是一定要注意饮食作息 。
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