排卵期体温高还是低？怎么测试好
【排卵期体温高还是低？怎么测试好】在排卵期人们的体温出现偏高偏低的状况 ， 大家往往会对其产生一定的疑问 ， 那么 ， 排卵期体温高还是低呢？下面本文就为大家进行介绍 。
排卵期体温高还是低？
排卵期体温是个降低再到升高的过程 。当体温下降到最低点(通常在36.5左右)时 ， 白带拉丝应该最长 ， 这时正在排卵 ， 等到体温上升(通常会上升0.2~0.3)就表示排卵了 。
排卵期体温怎么测？
很多人都不知道自己的排卵期 ， 其实只需要测量体温 ， 就能找准排卵期 。每天清晨起床前 ， 女方应先用体温计测量一下基础体温 。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间 ， 以确定排卵日期 。
基础体温测量方法如下：
早上醒后 ， 在身体不做任何动作的情况下 ， 用温度计测出口腔温度 。
将测出的体温数标在基础体温图表上 。
用线把一个月的体温数连接起来 ， 形成曲线 ， 由此曲线判断出是否正值排卵期 。
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