男人吃啥最补肾呢
随着社会压力的增大 ， 这是会让男人越来越不自信了 ， 这不仅仅表现在工作中 ， 而且也表现在生活中 ， 例如 ， 在床事上 ， 就不能做得十全十美 。肾虚会趁虚而入 ， 来破坏男人与女人之间的性爱和谐 ， 那么 ， 对于那些肾虚的男人来讲 ， 在日常的生活中 ， 怎么补肾呢 ， 下面就为大家介绍一下男人吃什么最补肾 ， 希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看看吧 。
羊肉补男人肾虚 ， 这点大家都清楚 ， 尤其是夏天吃效果更好 。但如果想要让效果更出众 ， 就得有需有量有备地进行 。选择新鲜上好的羊肉 ， 并且准备同量的上好山药 ， 购买肉苁蓉 ， 菟丝子 ， 以及补脑的核桃仁 ， 适量粳米 。把上以食材混合在一起 ， 加入适量的水 ， 熬成汤食用 ， 即可大补 。
狗肉补肾 ， 壮男人身体这是自古都有的 。现在当然也不例外 。但狗肉要与其他的食物搭配好了才可以起到壮阳的作用 。选择黑狗肉 ， 最好是黑狗的肉 ， 然后再选择上好的黑豆 ， 以及各色调料 ， 把狗肉与黑豆一起放锅里炖 ， 熟后食之就可以 。壮阳效果十分强大 。夏天的时候可以吃 ， 但请不要天天吃 ， 否则起反效果 。
上面提到了狗肉 ， 而实际上 ， 狗鞭的效果会更好些 。如果你选择到了好的狗鞭 ， 可以食之 。不要煮 ， 不要炖 ， 而是用煎的方式 。每次用十克的狗鞭然后用水煎了后 ， 加水一起服用 ， 每天晚上服用一次 ， 效果是嘎嘎的 。
羊肉补阳 ， 但羊肾也是可以的 ， 枸杞自然也是 。所以 ， 两者结合在一起 ， 也有不错的效果 。选择上好的羊肉 ， 以及宁夏的枸杞 ， 记得 ， 要选择夏天的枸杞 ， 无籽颗粒大 。把羊肾洗好 ， 还有枸杞 ， 以及肉苁蓉 ， 熟地等适合物一起放进锅里 ， 炖熟 ， 把药渣弃掉 ， 只吃炖好的肉 ， 每天记得吃一次 ， 效果自然出现 。
鹿茸的效果大家都清楚 ， 但实际上鹿肉的效果也很好 ， 尤其是对男性补肾来讲 。选择健康上好的鹿肉 ， 以及宁夏的枸杞 ， 还有何首乌等 ， 放在一起炖熟了 ， 然后依然不要药渣 ， 只食肉 ， 对男性补肾有很好的效果 。记得 ， 汤也要喝下 。
韭菜对男性的身体好 ， 吃韭菜喝韭菜汤 ， 都能起到壮阳的效果 。但是 ， 韭菜子和其他的食物配合 ， 效果会更好 。选择红根的韭菜子 ， 以及菟丝子 ， 五味子 ， 枸杞子等 ， 把这些食料一起研成细末 ， 然后每天坚持以十克量用温开水服下 ， 就可以起到壮阳的效果了 。
一只纯色公鸡 ， 黑毛或红毛或白毛公鸡 ， 去除干净后 ， 把鸡肉切碎了 ， 然后用油盐等炒熟了 。不要着急吃 ， 把一部分炒好的鸡肉 ， 盛碗里 ， 加入糯米酒 ， 放在蒸锅里蒸熟后 ， 食用也能很好地起到男人补肾的效果 。
【男人吃啥最补肾呢】上面所介绍的就是男人补肾的方法 ， 相信大家已经有所了解了 ， 另外想要告诉大家 ， 如果肾虚了 ， 就会出现一系列的疾病严重影响生活和工作 ， 对于一些肾虚久久不愈的可以吃点中药治愈 ， 还可以在日常生活中进行调理 ， 大家一定要记得哦 ， 最后祝大家有个健康的身体 。
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