易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

老人咳嗽反复出现 缓解老人咳嗽的10个食疗方

老人因为身体比较薄弱，一定要注意食疗方缓解，因为感冒的时候，不能总是吃药缓解，这样对药物的依赖性也是非常的大，对老人的健康也不好 。有的老人会不时的由于一些外界原因而导致咳嗽反复出现，而咳嗽也有很多种，有痰无痰的治疗方法都是不同的，那么老人咳嗽怎么办？咳嗽有哪些食疗法呢？下面跟随小编了解一下吧！


一、皮蛋瘦肉粥
做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陈皮2克 。共煲成稀烂粥食用 。
功效：可用于各型咳嗽 。
二、陈皮粥
做法：大米50克，陈皮5克 。共煮烂粥食用 。
功效：用于缓解风寒咳嗽 。（咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白质稀 。）


三、陈皮白果薏米粥
做法：陈皮5克，白果5个，炒薏仁15克，大米50克 。共煲成粥食用 。
【老人咳嗽反复出现 缓解老人咳嗽的10个食疗方】 功效：用于痰湿型咳嗽 。（咳嗽反复发作，咳嗽声音重浊，痰多，容易咳出，自觉胸闷，肚子胀满，食欲差 。）
四、二参瘦肉汤
做法：西洋参3克，红参5克，瘦肉50克 。共煲成汤饮用 。
功效：用于气虚型 。（咳嗽声低无力，气短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白质淡 。）


五、太子参兔肉汤
做法：太子参10克，兔肉250克 。共煲成汤饮用 。
功效：用于阴虚燥咳 。（干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干 。）
六、生菜瘦肉粥
做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克 。共煲成粥食用 。
功效：用于风热、痰热型 。（咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，胸胁胀满，面红舌红 。）


七、腐竹粥
做法：腐竹100克，大米50克 。共煲成稀烂粥食用 。
功效：用于缓解风热咳嗽 。
八、银耳橘羹
做法：水发银耳100克，罐头糖炎橘200克 。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透 。改用大火烧吨时，加入白糖和清水，待银耳质地柔软时加入罐头橘瓣，稍煮即可食用 。
功效：本方具有补气益肾、止咳化痰的功效 。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等症 。


九、蜂蜜鸡蛋汤
做法：蜂蜜35克，鸡蛋1个 。先将蜂蜜加水300毫升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，早晚空腹顿服 。
功效：本方具有润肺止咳的功效 。适用于肺燥干咳　、久咳等症 。
十、胡萝卜戏枣汤
做法：胡萝卜120克，红枣40克 。先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内加入清水，约煮1小时，以红枣熟烂为度 。日服1剂，分早晚2次服用 。
功效：本方具有养阴益气、利气止咳的功效 。适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲惫等症 。

    推荐阅读


    上一篇：老人保健 预防老年人听力下降做好13件事情

    下一篇：老人护牙必须知道的7个误区 能保护牙齿的9种食物