保健养生茶做法 都有哪些呢
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1、饮用玫瑰蜂蜜茶可以减肥消脂 。制作玫瑰蜂蜜茶 ， 需要准备的材料并不复杂 ， 主要是六朵玫瑰花和一包红茶、一勺蜂蜜和一片柠檬、还要五百毫升的白水 。制作方法如下：红茶包倒入沸水中冲泡6分钟左右 ， 把玫瑰放入茶液中小火煮开 ， 然后加入蜂蜜和柠檬片就可以 。这款健康养生茶比较温和 ， 可以降火气 ， 调理血气 ， 还可以养颜美容 ， 缓解疲劳 。
2、制作芦荟红茶所需的材料有一段芦荟 ， 约20cm就可以 ， 少量的菊花 ， 还要一个红茶包和一勺蜂蜜 。制作方法为：先将芦荟去皮 ， 留下内层的白肉 ， 芦荟和菊花加水 ， 小火慢煮 ， 等水开后再放入红茶包及蜂蜜 。芦荟红茶的养生功效有：增强细胞活力 ， 分解脂肪 ， 调节机能 ， 还可以增加皮肤光泽 ， 美白肌肤 。
【保健养生茶做法 都有哪些呢】3、女性喝西红柿玫瑰茶可以缓解色素减退 ， 让肌肤变得细腻白嫩 。制作这款健康养生茶需准备的材料有：适量的西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁及蜂蜜 。制作方法如下：先将西红柿去皮 ， 黄瓜洗净后和新鲜的玫瑰花一起碾碎 ， 放入柠檬汁及蜂蜜一起冲泡就可以 。
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