流感期间坐火车如何预防流感
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坐火车一般人都会在意自己的财务安全 ， 并不知道一种潜在危害正在逼近他 。例如流感 ， 特别是流感期间 ， 你是否注意了呢？下面的小编就与大家谈一下流感期间坐火车如何预防流感 ， 希望对您的生活有帮助 。
遭遇流感季坐火车应出行多戴口罩：出行期间 ， 要保持良好的个人卫生习惯 ， 打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手 ， 不要在车上吸烟和随地吐痰 。乘车期间 ， 可以适当利用列车到站的空隙下车活动 ， 呼吸新鲜空气 。若出现发烧、咳嗽等类似流感症状时应主动戴口罩 ， 并尽早诊治 。
遭遇流感季坐火车应注意饮食：旅途中预防消化道疾病 ， 首先应注意饮食卫生 ， 不吃不洁或包装欠佳的食品 。受条件限制不能饭前洗手时 ， 应使用筷子、叉子、勺子等 ， 避免用手直接接触食物 。同时少吃油炸、膨化和油腻食品 ， 适量吃一些易消化、营养价值高的食物 ， 如牛奶、鸡蛋、水果等 ， 不喝冷水 。
流感期间坐火车要保持通风 ， 经常洗手、注意休息、注意卫生等 ， 就能预防流感 。
流感期间坐火车如何预防流感的相关知识 ， 就聊到这里 ， 你是否学会了呢？想了解更多关于乘坐火车怎么预防呼吸疾病的内容 ， 请大家多留意的更新 ， 了解更多火车出行安全小知识 ， 让您更好的享受你的旅途 。
【流感期间坐火车如何预防流感】
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