奇亚籽的功效与作用 奇亚籽有什么功效与作用
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【奇亚籽的功效与作用 奇亚籽有什么功效与作用】1、奇亚籽有延缓衰老作用 ， 奇亚籽富含多种抗氧化剂 ， 蛋白酶抑制剂、绿原酸等 ， 可以有效抵抗衰老 。
2、奇亚籽可以轻身减肥 ， 奇亚籽含有非常高的膳食纤维 ， 会在胃肠道中占有较大空间 ， 增强饱腹感 。
3、奇亚籽可以促进排便 ， 奇亚籽的吸水能力超强 ， 能够膨胀、变重 ， 刺激肠道蠕动 ， 避免肠道对有毒物质的吸收 。
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