秋葵腐皮卷的做法(增肥食谱)

怎么做秋葵腐皮卷好吃?学做秋葵腐皮卷需要哪些食材?为您提供秋葵腐皮卷的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味秋葵腐皮卷 。
工艺:炸,难度:初级入门,人数:4人份,口味:家常味,准备时间:30分钟,烹饪时间:<15分钟
做秋葵腐皮卷所需食材:主料:秋葵10棵,豆腐皮1张,面粉1勺
辅料:盐1勺,油(炸)一锅
教您秋葵腐皮卷的家常做法,秋葵腐皮卷怎么做好吃1.准备好食材:秋葵、还有豆腐皮;
2.锅中放入水,加入一小勺的盐,放入秋葵,煮开,捞出,沥干水分;
3.准备,一小碗的面糊,面粉加入水,搅拌,稍微厚点,粘合用;
4.开始包,准备好豆腐皮,放平,摊开;秋葵切去两端,均匀整齐的摆放在豆腐皮上;
5.慢慢的从小往上,卷起,要卷紧;最后,抹点面糊,粘合好;
6.然后用小刀,切成段;依次做好其他的;
7.热锅,油烧至5成,转小火,就可以下锅了,因为豆腐皮比较的薄,温度太高,容易糊;
【秋葵腐皮卷的做法(增肥食谱)】
8.煎至金黄就可以出锅,沥油;装盘了;
9.蘸着番茄酱,很好吃哦,外面酥脆,里面裹着秋葵君;’
秋葵腐皮卷烹饪技巧:温馨提示:1、秋葵煮的时候,不要太久,基本上煮开就可以了;2、煮好的秋葵要沥干水分;3、卷的时候要卷紧,这样炸的时候才不会撒开;4、炸的时候,要小火,看着微黄就要翻动;

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