补锌壮阳吗？补锌对男人好处多
【补锌壮阳吗？补锌对男人好处多】许多男人在平时有阳痿等症的时候 ， 其对身体进行调理时 ， 都会对补锌的事宜十分看重 ， 那么 ， 补锌能壮阳吗？补锌的好处有哪些呢？
补锌能壮阳吗？
阳痿早泄是可以补锌的 ， 因为锌具有滋阴壮阳 ， 补肾益气的功效 ， 是解决男人如何补肾问题的最佳食品.总结说来 ， 常见的男人补肾食物有：猪腰 ， 牡蛎 ， 羊肉 ， 狗肉 ， 甲鱼 ， 韭菜 ， 蚕蛹等 ， 可以明显的改善阳痿早泄的表现 。
锌在精液中可以找到 ， 与人体关系十分密切 ， 与DNA ， RNA聚合酶 ， 胸腺密啶核苷酸酶等 100多种酶的合成与激活有关 ， 参与蛋白质 ， 核酸的合成 ， 还能增强人体体液及细胞的免疫能力 ， 加强吞噬细胞的趋化性及杀菌能力 ， 阻断某些自由基反应
锌与中医肾的关系密切 ， 在精液中含量高 ， 缺锌可明显抑制垂体促性腺激素的分泌 ， 可见锌是肾的重要物质基础之一 。
补锌的好处：
锌是微量元素的一种 ， 在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少 ， 但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用 ， 故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称 。
人 体正常含锌量为2-3克 。绝大部分组织中都有极微量的锌分布 ， 其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高 。锌是体内数十种酶的主要成分 。锌还与大脑发育和智力有关 。美国一个大学发现 ， 聪明、学习好的青少年 ， 体内含锌量均比愚钝者高 。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用 ， 对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒 侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变 ， 及校正味觉失灵等均有妙用 。锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响 。
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