腰痛吃什么好？男人腰痛就吃它
腰痛对男人来讲可是一件不可小觑的事情 ， 一般情况下 ， 在出现腰痛的症状后 ， 要想对其有效缓解 ， 男人们就可以吃以下几种食物 。
1、淡菜
【腰痛吃什么好？男人腰痛就吃它】淡菜有补肝肾、益精血的功效 。《随宜居饮食谱》中说它“补肾 ， 益血填精” 。《本草汇言》亦云：“淡菜 ， 补虚养肾之药也 ， 此物本属介类 ， 气味甘美而淡 ， 性本清凉 ， 善治肾虚有热 。”所以 ， 凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人 ， 食之最宜 。
2、猪肾
猪肾性平 ， 味咸 。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚” 。《日华子本草》说它“补水脏 ， 治耳聋” 。水脏者实指肾脏而言 。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣 ， 宜常食之 。
3、羊肉
羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一定的疗效 。其还可补身体 ， 对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一定的效果 。它能补肾壮阳 ， 补精血 ， 可谓滋补强壮药 。
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