黑米养生粥的小窍门 黑米养生粥做法介绍
1、主料：黑米80克、黑豆30克、黄豆10克、花生20克、红豆10克、桂圆18粒 。
2、辅料：红枣3粒、枸杞5克 。
3、红枣 ， 枸杞分别用清水浸泡几分钟 ， 其余食材淘洗干净；
4、红枣洗净 ， 用厨房剪刀剪成条状 ， 顺便去掉红枣核；枸杞沥干水分备用；
5、将所有食材放进电饭煲内胆；
6、倒入适量清水；水量位于6CUP处；
7、将电饭煲内胆放进电饭煲 ， 接通电源 ， 启动“杂粮粥”程序 ， 时间为3个小时；
8、桂圆去壳 ， 用清水浸泡几分钟 ， 沥水；
9、“杂粮粥”时间还剩25分钟时 ， 放入桂圆；合上盖子 ， 继续煮；
10、“杂粮粥”时间还剩5分钟时 ， 放入枸杞 ， 合上盖子 ， 待“杂粮粥”煮好；
【黑米养生粥的小窍门 黑米养生粥做法介绍】11、程序结束后 ， 【黑米养生粥】就做好了；如果喜欢甜粥 ， 煮粥的时候可放些冰糖 。
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