蜂蛹的功效及禁忌是什么 食用蜂蛹有哪些讲究
【蜂蛹的功效及禁忌是什么 食用蜂蛹有哪些讲究】1、蜂蛹风味独特 ， 营养丰富 ， 是一种理想的高蛋白、低脂肪的纯天然美味食材 。
2、蜂蛹内含的主要成分为蛋蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇及矿物质等成分 ， 其中以蛋白质含量最多 ， 占据了总含量的20% ， 还有维生素和身体所需的微量元素也是非常之丰富的 。
3、这些丰富的营养成分对于身体免疫力底下者来说 ， 经常食用蜂蛹可以有效的增强身体免疫力 ， 对于强身健体的功效作用非常的好；
4、蜂蛹虽然营养丰富 ， 但是切忌不要过量的食用 。因为食用过量的蜂蛹也很容易导致出现食物中毒的情况发生 。专家提醒大家 ， 如果食用蜂蛹以后的2-4小时后 ， 出现了心、呕吐、腹泻、腹痛、头昏、头痛和全身麻木等症状 ， 请及时就近诊治 。因为这有可能是食物中毒的症状 。
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