本食谱来自【幸福像花儿一样滴】老师分享的素炒有机菜花的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用，没有特殊禁忌 。适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用；对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助 。
怎么做素炒有机菜花好吃？学做素炒有机菜花需要哪些食材？为您提供素炒有机菜花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味素炒有机菜花 。
操作简单营养美味的家常小菜你也可以做得到……
做素炒有机菜花所需食材：主料：有机菜花半棵，葱花适量，蒜片适量，尖椒半个，辣酱适量
素炒有机菜花的做法步骤：1. 锅中放清水，水开后放入有机菜花 。
2. 三分钟后捞出备用 。
3. 葱花蒜片尖椒圈备好待用 。
4. 这里可以用郫县豆瓣酱也可以用各种品牌的鲜辣酱 。
5. 锅中放入适量油，依次加入花椒粒，葱花，蒜片，尖椒，有机菜花，料酒，蒸鱼豉油，辣酱，盐翻炒均匀即可出锅
【素炒有机菜花的做法（菜花）】
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