通草猪蹄汤的做法有哪些？
通草猪蹄汤可以帮助产妇通乳 ， 改善小便不利水肿或者是黄疸的问题 ， 而且能够更好的促进乳汁分泌 ， 以及很好的抗氧化效果 ， 因此了解这一道营养汤的做法 ， 自然也更利于身体保健 。
一、做法
主料：猪蹄700g ， 白芷25g ， 防党25g ， 别甲50g
辅料：通草25g ， 王不留行25g ， 当归40g ， 北芪30g ， 炒菜火麻油2勺、盐适量
步骤
1.猪蹄洗净去毛 ， 冷水下锅焯掉血水；
2.过冷水洗净 ， 沥干备用；
3.所有药材洗净 ， 沥干水备用；
4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中 ， 电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；
5. 盛出时淋上2勺炒菜火麻油 ， 再加盐搅拌即可！猪蹄一同食用 ， 药材可弃之！
二、小贴士
出锅前也淋上一点火麻油 ， 火麻油具有溶水性 ， 可以预防产后母婴便秘 ， 最关键的是火麻中含有的α-亚麻酸可以提高产妇的奶水质量 ， 宝宝吃了之后对大脑和智力发育有益处 。
三、营养价值
【通草猪蹄汤的做法有哪些？】通草为五加科植物通脱木的茎髓 ， 归肺、胃经 ， 清势利水；通乳 ， 用于淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温病；小便短赤；产后乳少；经闭；带下 。通草有利尿作用 ， 并能明显增加尿钾排出量 ， 有促进乳汁分泌等作用 。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用 。
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