蒜爆知了猴的做法(增肥食谱)
怎么做蒜爆知了猴好吃?学做蒜爆知了猴需要哪些食材?为您提供蒜爆知了猴的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜爆知了猴 。
做蒜爆知了猴所需食材:主料:知了猴诺干 , 食盐适量 , 食用油适量 , 辣椒若干根据个人口味 , 蒜米约一把 , 花椒10粒左右
蒜爆知了猴的做法步骤:【蒜爆知了猴的做法(增肥食谱)】1. 锅预热 , 锅中倒油将知了猴放在油锅中炸黄 , 炸脆 。(我喜欢在炸的时候把知了猴压瘪 , 感觉这样更好吃)炸好盛出来备用 。蒜米拍碎 , 辣椒改刀 , 锅里再倒油烧热 , 放入花椒粒 , 蒜米 , 辣椒煸香后倒入知了猴一起翻炒 。出锅时撒入食盐翻炒均匀即可 。美味出锅了 。
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