蒜苔炒鸡肾的做法
主料：鸡肾辅料：蒜苔调料：油盐蒜苔炒鸡肾做法：1、懒人都懒，买回来两个熟食 。
【蒜苔炒鸡肾的做法】 鸡肾，我想大家都很爱吃，但是如果你一个人吃一两个，你会觉得很累 。
最好切成薄片，加一些蔬菜翻炒 。这也是一道美味的菜肴 。
2、蒜苔，这个季节，很便宜 。
我们可以在这里以每斤三美元的价格买到很多 。
买回来，洗干净，沥干水分，切成火柴杆大小的块 。
3.末了摘花，不可食用 。
切成段，可以浇水或撒上精盐 。
除去多余的水 。
4.油底壳 。
猛烈的炮火
5.倒入蒜苔翻炒两次 。
放一茶匙盐 。
如果你喜欢脆皮食物，你应该注意烹饪时间，不要煎得太硬 。
6.将切好的鸡肾倒入其中 。
翻炒 。
7.放一勺汤 。
火 。
翻炒 。
不需要盖锅盖 。
8.好的，可以上一道美味的菜了 。
有肉和蔬菜 。
营养，好吃 。
蒜苔炒鸡肾jushipu.com小贴士：将蒜苔切成段，不要太小，否则，炒熟后，它会变软、变薄且难以夹住 。
把鸡肾切成薄片，炒的时候多放点油，防止烧焦 。
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