板栗煲什么汤 喝了有什么功效呢
1、板栗红枣排骨汤：板栗 ， 红枣洗净 ， 排骨洗净 ， 斩件 ， 生姜去皮切片 。锅内放水烧开 ， 放入排骨汆去血渍 ， 捞出洗净 ， 和板栗 ， 红枣 ， 姜片一起放入砂锅中 ， 加适量清水 ， 大火煲开后 ， 转小火煲1个小时 ， 加食盐和鸡精调味即可 。
【板栗煲什么汤 喝了有什么功效呢】2、功效：板栗补肾壮腰 ， 健脾止泻 ， 红枣补中益气 ， 养血安神 ， 排骨含有丰富的钙 ， 此汤适宜于气血不足 ， 营养不良 ， 患有心血管病的病人 ， 过敏体质的人群多吃 。
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