百合粉的功效与作用及食用方法 吃百合粉的好处是什么
1、补阴退热 ， 不少妇女常有低温发热症状 ， 是阴虚的一种表现 ， 百合可补阴并有消炎作用 ， 多吃百合 ， 上症可消 。
2、滑肠润便 ， 百合特别的柔滑 ， 具有通常润便的功效 。便秘的患者适当的食用一些百合 ， 可以改善便秘的症状 ， 而且对于燥症 ， 效果更加明显 。
3、清心除烦 ， 有些人心阴虚 ， 经常出现心跳心慌心烦 ， 舌质发红 ， 心神不安 。百合有宁心的功能 ， 食之可以缓解症状 。百合甘凉清润 ， 主入肺心 ， 长用于清肺润燥止咳 ， 清心安神定惊 ， 为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用 。
4、补中益气 ， 有些人神气不足 ， 语言低沉 ， 呼吸微弱 ， 口干舌苦 ， 食欲不振 ， 经常处于萎靡状态 ， 这是中气不足的表现 ， 如果多吃些百合 ， 就能缓解以上症状 。
5、化痰止咳 ， 百合具有清肺的功效 ， 所以百合能够治疗发热咳嗽 ， 并且能加强肺的呼吸功能 。一切气管病患者 ， 食百合均宜 。
6、百合汤 ， 将百合除去杂质洗净 ， 在清水中反复漂洗后加水入锅 ， 用水煮至极烂 ， 加入适量白糖 ， 带汤一并食用 ， 可作结核病患者的食疗佳品 。食用时虽略带苦味 ， 但细细品味则苦中带甜 ， 令人回味；若放入冰箱存放一会儿 ， 又是极好的冰镇饮料 。
【百合粉的功效与作用及食用方法 吃百合粉的好处是什么】7、百合煎 ， 取百合30克 ， 麦冬9克 ， 桑叶12克 ， 杏仁9克 ， 蜜炙枇杷叶10克 ， 加水煮 ， 有养阴解表、润肺止咳的功效 。另取鲜百合与莲子心共煎水 ， 每日频频饮其汁 ， 可治口舌生疮 。
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