两个番茄碎肉煲的做法(增肥食谱)

怎么做两个番茄碎肉煲好吃?学做两个番茄碎肉煲需要哪些食材?为您提供两个番茄碎肉煲的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味两个番茄碎肉煲 。
做两个番茄碎肉煲所需食材:主料:番茄2个,洋葱1/2个,大蒜3瓣,鸡胸肉1/2块,生姜2片,小葱和西芹适量,橄榄油适量,盐和黑胡椒适量
两个番茄碎肉煲的做法步骤:1. 在番茄皮上划个小口,在滚水里煮2分钟左右,去皮 。
2. 切碎 。
3. 另一颗番茄切块,鸡肉、洋葱、葱姜、西芹和小葱都切碎 。
【两个番茄碎肉煲的做法(增肥食谱)】4. 锅烧热,倒入适量的橄榄油,多一些没关系 。转中火放入洋葱、姜和部分蒜 。
5. 煎至洋葱变透明放入鸡肉,翻炒均匀,接着铺平煎一会儿 。
6. 顺手用电饼铛夹几块法棍 。
7. 鸡肉和洋葱微微变黄时放入黑胡椒和番茄丁 。
8. 翻炒至番茄出汁,加水,转大火 。
9. 等水收得和番茄碎肉平齐时加入另一部分蒜末和番茄块 。
10. 再收汁,撒盐,关火,撒葱花和西芹丁拌匀 。
11. 完成!蘸法棍吃超级爽~

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