怎么做营养早餐三明治好吃？需要哪些食材？小编为您提供营养早餐三明治的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味营养早餐三明治 。
早餐从不买，自己做营养均衡，低脂健康，简单一叠，十分钟搞定，今天带来的是一道主食，搭一杯牛奶营养又味美，孩子更认为它是小吃、零食，经常都会多做一些带到学校去，特别的方便
做营养早餐三明治所需食材：吐司片2片，煎鸡蛋1个，西红柿2片，黄瓜4片，生菜2片，甜辣酱适量
营养早餐三明治的做法步骤：
步骤1：准备好食材
步骤2：取片吐司垫底，接着放上生菜、西红柿
步骤3：两片黄瓜，挤上自家喜欢的酱
步骤4：中间放上一枚煎鸡蛋
步骤5：再依次叠上黄瓜、酱
步骤6：西红柿
步骤7：生菜，最上面叠上吐司
步骤8：用保鲜袋包紧，方便食用
【营养早餐三明治的做法（热菜菜谱）】步骤9：再倒上一杯牛奶，早餐开动啦，是不是特别的简单呢？
推荐阅读
- 煮熟的黄瓜还有营养吗
- 营养蛋饼的做法 营养蛋饼怎么做
- 宝宝营养辅食食谱 宝宝营养辅食如何做
- 虾干怎么做 虾干好吃又营养的做法
- 破壁机打豆浆需要过滤吗 豆浆的营养价值
- 海螺肉有什么营养
- 血皮菜蛋花汤的做法和营养
- 经营早点生意的技巧有哪些
- 乔面的营养价值是什么
- 草莓的营养成分有什么