龙利鱼柳在超市里的冰鲜柜台很容易见到,这种鱼柳肉质鲜嫩,无刺,特别适合家里的老人孩子食用,烹调适当的话味道极好的 。关键是制作起来不太难 。。。
糖醋龙利鱼柳的主料:龙利鱼柳(300克)西红柿(2个)大蒜(2瓣)姜(1块)糖醋龙利鱼柳的调料:盐(适量)油(适量)白糖(少许)番茄酱(2汤匙)米醋(1汤匙)淀粉(适量)鸡粉(少许)胡椒粉(少许)做糖醋龙利鱼柳所需厨具:炒锅糖醋龙利鱼柳的做法图解步骤
1.备好食材:龙利鱼柳、番茄、蒜瓣、姜、番茄酱 。
【糖醋龙利鱼柳的做法(家常菜)】2.龙利鱼解冻软,在鱼肉上面切斜口十字刀花 。
3.番茄去皮切粒,姜去皮剁成末,蒜瓣剁末,鱼柳抹些盐、胡椒粉、腌制片刻 。
4.撒些干淀粉,裹满鱼柳 。
5.锅里放适量油烧热,左手提起鱼柳,右手用勺子舀起热油浇在鱼身上,重复十几次动作,至出现花瓣形状 。
6.然后整块鱼柳放入油锅中,继续大火炸片刻 。
7.炸至焦黄色,捞起控干油 。
8.锅中留少许底油,下蒜蓉、姜蓉爆香 。
9.倒入番茄爆炒至出沙 。
10.调入少许米醋 。
11.调入番茄酱、鸡粉、白糖、胡椒粉、翻炒均匀 。
12.铲起浇在鱼柳上面,撒葱花即可 。
小窍门:炸鱼柳时要反方向倒挂鱼柳,这样热油才能渗透鱼肉内部,熟的快,形状更好看 。喜欢吃酥脆口感的可以炸老一点,裹干淀粉时要多一点 。喜欢吃鲜嫩的口感的裹干淀粉用量适当减少些,炸略黄色即可 。
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