牛油果营养价值 牛油果有哪些营养价值
1、富含维生素E及胡萝卜素等 ， 具有良好的护肤、防晒与保健作用 。
2、能够防止动脉硬化、脑中风 ， 因含铁量高 ， 常吃可预防贫血 。
3、牛油果的果肉柔软、细腻 ， 富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等 ， 且不含胆固醇 ， 含糖量低 ， 是老幼皆宜的高档水果 ， 也是糖尿病人难得的高脂低糖食品 。
【牛油果营养价值 牛油果有哪些营养价值】4、牛油果学名鳄梨 ， 是樟科鳄梨属植物 ， 常绿乔木 ， 耐阴植物 。高约10米 ， 树皮灰绿色 ， 纵裂 。叶互生 ， 长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形 ， 先端极尖 ， 基部楔形、极尖至近圆形 ， 革质 ， 上面绿色 ， 下面通常稍苍白色 。花淡绿带黄色 ， 长5-6毫米 ， 花梗长达6毫米 ， 密被黄褐色短柔毛 。花被两面密被黄褐色短柔毛 ， 花被筒倒锥形 。果大 ， 通常梨形 ， 有时卵形或球形 ， 黄绿色或红棕色 ， 外果皮木栓质 ， 中果皮肉质 ， 可食 。花期2-3月 ， 果期8-9月 。
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