太子参煲汤大全与功效介绍 简单食疗做法助你养生
1、【第一种做法】材料：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克 。做法：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟 ， 每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝 。功效提示：这款汤有补肺健脾的功效 ， 适宜反复感冒的孩子吃 。
【太子参煲汤大全与功效介绍 简单食疗做法助你养生】2、【第二种做法】材料：银耳50克、太子参15克、鹿肉300克、姜10克、清汤1200克 。调味料：盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克 。做法：银耳、太子参分别用温水涨发好 ， 鹿肉切蚕豆丁大小汆水 ， 姜切片待用 。将净锅上火 ， 放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片 ， 大火烧开转小火炖50分钟调味即成 。
3、【太子参无花果瘦肉汤】材料：猪瘦肉、太子参、无花果、蜜枣、生姜、精盐、料酒 。做法：将太子参洗净；无花果洗净切片备用；瘦肉放入滚水中 ， 大火3分钟 ， 取起过冷河备用；太子参、无花果、瘦肉、蜜枣放入锅内 ， 加适量清水 ， 大火煮开后小火1个小时 ， ， 汤成下盐调味即可 。
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