羽毛球反手要领
羽毛球反手要领：
1、击球前 ， 判断来球落点 ， 步伐到位 ， 身体放松 ， 上身可以适当前倾 。
2、击球时 ， 腰部用力 ， 上身自然挺直带动身体旋转 ， 手臂按照外旋到内旋再到外旋的方式引拍 ， 肘部向上抬起 。击球瞬间握紧球拍 ， 手腕外旋 ， 前面的脚踩住地面发力 。可以依照具体击球线路适当调整力量和拍面角度 。
【羽毛球反手要领】3、击球后 ， 后面的腿向前跟进一小步 ， 前面的腿因为发力后自然蹬转回位 。也可以依靠步伐走到头顶区的击球位置 ， 用正手击球 。
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