怎么做补血养颜山药乌鸡汤简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗补血养颜山药乌鸡汤 。
女人每个月总会有那么几天不舒服，最近突然头痛加重，老中医朋友说我是气血虚，给了我这个乌鸡汤方，让我每周喝上一次，喝了一个月，果然头痛有明显好转，分享出来给姐妹们，药补不如食补中医认为乌鸡入肝肾经，可滋阴补肾、补血养肝、健脾止泻、美容养颜；也可用于搭配其他中药，制成相应的妇科类中成药，如乌鸡白凤丸等 。因为乌鸡从外表到骨头都呈现与普通鸡不同，色黑可入肾，常作为民间的滋补制品 。山药可补中益气，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用 。大枣具有补中益气，养血安神的功效 。大枣还能补气生血，可以通过养血来安神 。搭配到一起很完美
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做补血养颜山药乌鸡汤需要什么材料乌鸡半只，山药1根，红枣10颗，枸杞1把，料酒2瓷勺，姜6片，葱3段，盐适量
补血养颜山药乌鸡汤怎么做好吃又简单
做法分解1：锅中放冷水，加入一勺料酒
做法分解2：放入半只乌鸡
做法分解3：大火烧开，去浮末，捞出乌鸡备用
【补血养颜山药乌鸡汤的做法（热菜菜谱）】做法分解4：准备红枣，大葱，生姜片
做法分解5：砂锅放大半锅过滤过的水，烧开
做法分解6：放入汆烫过的乌鸡
做法分解7：放入1勺料酒，放入大葱，生姜，红枣
做法分解8：大火烧开
做法分解9：转小火，煲2小时
做法分解10：2小时后，加入山药，大火烧开，调小火炖1小时
做法分解11：一小时后，关火，撒上一把枸杞
做法分解12：适量盐（依据自家口味调整）
做法分解13：完美
补血养颜山药乌鸡汤的做法窍门1，乌鸡要选白凤乌鸡，这种的好一些。
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