感冒全身酸痛怎么办 缓解感冒酸疼的方法
感冒是一种常见的病症 ， 尤其在季节交替的时节易发 。感冒常常伴随着咳嗽、流鼻涕、头晕、全身酸痛等症状 。其中全身酸痛更是让广大患者深受其害 ， 这种浑身乏力、干什么都提不起劲的感觉简直是太难受了 ， 那有没有什么方法可以缓解这种情况呢？
一： 感冒全身痛的原因
1： 感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病 ， 感冒时全身或呼吸道局部防御功能降低和减弱 ， 身体内环境受到影响 ， 机体代谢减慢 ， 产生的乳酸不能及时排出去 ， 开始在肌肉里慢慢堆积 ， 于是就形成了全身酸痛的这种现象 。
二： 小贴士
【感冒全身酸痛怎么办 缓解感冒酸疼的方法】1： 如果是比较严重的感冒全身酸痛 ， 最好去医院检查在医师的指导下合理用药 。因为感冒全身酸痛存在个体差役 ， 发病原因不一样 ， 用药就不一样 ， 最好是确诊以后在联合使用药物治疗 ， 切不可以滥用感冒药 ， 以免加重病情 。
三： 缓解全身酸痛的方法
1： 泡浴治疗首先准备黄春菊10克 ， 将干燥的黄春菊放入热水中 ， 浸泡5分钟 ， 然后直躺在浴盆中泡浴15-20分钟 ， 黄春菊有抗炎杀菌、抗病毒、缓解疲劳等作用;黄春菊泡浴能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经 ， 排除体内毒素 ， 能有效缓解由感冒所导致的全身酸痛如肩膀痛 ， 颈部痛等 。
2： 红糖姜茶首先准备生姜25克 ， 红糖20克 ， 茶叶2克 。然后把生姜用1500毫升的水煎煮约10分钟 ， 再加入红糖煎煮片刻 ， 放入茶叶 ， 即可饮用 ， 红糖姜茶有发汗解表 ， 祛风散寒驱寒的作用 ， 对由风寒感冒所引起的发热、鼻塞流涕、无力头痛、全身酸痛等由显著疗效 。
3： 桑菊薄荷茶首先备好干净的桑叶6克、菊花6克 ， 淡竹叶25克、白茅根25克 ， 薄荷2克 ， 一起倒入茶壶内 ， 用沸水冲泡 ， 温浸l0分钟即可食用 。也可以可放冷当饮料食用 ， 大量饮用 ， 连服2—3天 。桑菊薄荷茶具有心凉解表 ， 疏风清热 ， 宣肺止咳等功效 ， 主治由风热感冒所引起的头痛、咽喉红肿疼痛 ， 鼻塞黄涕、全身酸痛等症状 。
四： 感冒全身酸痛 ， 要注意喝水 ， 不要熬夜和劳累 ， 应该卧床休息 ， 并注意保持室内的通风和防寒保暖 。
推荐阅读
- 感冒咳嗽怎么办 治疗感冒咳嗽的小偏方
- 风热感冒怎么办 风热感冒食疗方
- 感冒口臭怎么办 六种花茶解决口臭
- 胃肠感冒怎么办 胃肠感冒的治疗方法
- 感冒鼻塞怎么办 解决鼻塞小窍门
- 感冒发烧怎么办 感冒发烧治疗方法
- 感冒流鼻涕怎么办 六种饮食疗法
- 感冒便秘怎么办 六个治疗便秘的小方法
- 感冒耳鸣怎么办 感冒耳鸣的治疗方法
- 感冒失眠怎么办 几种方法帮你快速入眠