【生病期间切勿忙于进补（营养常识）】专家说，生病时不少人认为自己身体虚弱，急于服用一些具有滋补作用的药物或食品，希望能补补身子 。实际上，感冒期间吃滋补食物并不能帮助人体提高抵抗力，这样做不仅徒劳无功，还会加重病情妨碍健康 。人无论患何种疾病，体内各部的正常生理功能都会发生不同程度的紊乱 。此时，脾胃的收纳、消化和吸收功能的失调往往很明显，出现如口中乏味、不思饮食、消化不良等病理性变化 。一般具有补益作用的药物和食品大都性质温热，富含高蛋白、高脂肪，如果吃这样的营养品，势必会增加消化系统的负担，使病程延长 。
专家建议，病人的饮食有其特殊性，不能以我们通常的标准来区别“好”和“坏” 。在患感冒期间，应多吃一些清淡爽口的食物，待疾病痊愈后，脾胃功能恢复正常，再吃一些滋补的食品，才能收到良好的补益效果 。
推荐阅读
- 一天吃几个番石榴减肥最好 减肥期间番石榴每天吃几个
- 五一期间送给你朋友祝福短信
- 高考放假期间应该做些什么
- 疫情期间发朋友圈的说说
- 怀孕期间如何补充叶酸？
- 怀孕期间脸上长痘怎么回事？
- 每年小麦和玉米总要两次打除草剂，期间很少有草，如果不打除草剂，草为啥还是那么多？
- 月经期可以喝藏红花泡水喝吗 月经期间能不能吃藏红花
- 高考期间如何饮食
- 五苓散加减治乳腺增生病医案