怎么做番茄脆皮土豆条好吃？学做番茄脆皮土豆条需要哪些食材？为您提供番茄脆皮土豆条的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的番茄脆皮土豆条 。
土豆是冬季常见的食材，青椒土豆是一个比较家常的菜，今天小姿特别做了一些变动，更加爽口！土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白 。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的 。土豆还是富含钾、锌、铁的食物 。所含的钾可预防脑血管破裂 。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多 。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍 。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪 。
番茄脆皮土豆条的主料：土豆(1个)番茄脆皮土豆条的调料：番茄酱(10g)盐(5g)做番茄脆皮土豆条所需厨具：不粘锅
番茄脆皮土豆条的做法图解步骤
1.土豆洗干净削皮
2.用波纹刀，切成波纹条
3.用水冲洗干淀粉
4.放入锅内，放入盐，煮5分熟
5.淋干水分
【番茄脆皮土豆条的做法（家常菜）】
6.下油锅，炸制皮焦
7.挤上番茄酱就可以开吃了
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