鲜溜兔丝的做法(增肥食谱)

怎么做鲜溜兔丝好吃?需要哪些食材?小编为您提供鲜溜兔丝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鲜溜兔丝 。
兔兔那么可爱 , 怎么可以吃兔兔!一兔三吃之第二道:鲜溜兔丝 。这道菜与传统川菜中的银芽鸡丝类似 , 可以将兔肉改为鸡脯肉 。
做鲜溜兔丝所需食材:兔里脊肉200g , 绿豆芽150g , 青条椒2根 , 精盐5g , 鸡蛋清1个 , 水淀粉40g , 鲜汤30g , 姜末3g , 蒜末3g , 料酒4g , 色拉油500g , 鲜溜兔丝的做法步骤:
步骤1:将新鲜兔子脊骨外侧两旁的两根里脊肉取下来 。内侧有两根小的腰柳 , 也可以取下来用
步骤2:兔里脊肉切成2寸长的二粗丝 , 用水漂去血水 , 沥干备用 。
步骤3:绿豆芽择去头尾 , 只剩中间的银芽 , 洗净后用淡盐水漂30分钟 , 捞出沥干水分 。
步骤4:兔肉丝用精盐(2g)、蛋清、水淀粉(20g)调匀 。
步骤5:锅中放油油温四成热时 , 下兔肉丝滑开 , 发白散籽后捞出沥油 。
步骤6:油锅中下豆芽、青椒过油 , 断生后捞出沥油 。
步骤7:锅中留少许油 , 下姜蒜末炒香 , 放入兔肉丝大火快炒 , 烹料酒 , 放入豆芽、青椒丝同炒 。
步骤8:提前将鲜汤、精盐(3g)和水淀粉(20g)兑成碗汁 , 用碗汁勾芡 , 翻炒均匀即可起锅装盘 。
【鲜溜兔丝的做法(增肥食谱)】步骤9:

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