怀孕肚子酸该吃些什么
在日常生活当中 ， 很多怀孕之后的女性 ， 经常会感觉到腰酸疼或者是没有休息好 ， 经常会熬夜的现象就会造成怀孕肚子酸的现象 ， 其实呢 ， 这都是由于大家没有采取正确的手段来照顾自己的身体 ， 接下来的文章了解一下我们该注意什么？
在日常生活中 ， 每个食材都有其自身的营养价值 ， 但一旦不新鲜、发芽、未煮熟 ， 或是采用非常规手段催熟后 ， 就可能会产生毒素 ， 危害到身体健康 。孕妇做为特殊群体 ， 如果不小心食用到这些食物 ， 其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康 ， 重则可能会威胁母婴安全 。因此 ， 了解孕期不能吃哪些食物十分重要 。
孕妇不能吃的食物：
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类 ， 在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分 ， 如果食用未煮熟的豆浆未 ， 可引起食物中毒 。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质 ， 如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤 ， 可引起中毒 ， 其毒素可导致神经麻痹疾病 ， 甚至会引起永久性瘫痪 。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素 ， 比其肉质部分高几十倍至几百倍 ， 一旦误食 ， 轻度意识障碍、呼吸困难 ， 重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱 ， 这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状 。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下 ， 再烹调食用 。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素 ， 食用这种还未成熟的青色西红柿 ， 口腔有苦涩感 ， 吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状 ， 生吃危险性更大 。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素 。人吃了这种毒素 ， 即使量很少 ， 也能引起肝细胞中毒和变性 。
【怀孕肚子酸该吃些什么】文章当中了解到了怀孕肚子酸 ， 其实呢 ， 这都是由于平时没有注意好饮食加上肚子慢慢的膨胀 ， 胎儿在肚子中慢慢的变大 ， 让自己的肚皮感觉到酸痒 ， 这非常正常现象 ， 准妈妈要放松心情 。
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