背部长痘痘怎么治 六招还你光滑背部
【背部长痘痘怎么治 六招还你光滑背部】很多女性朋友在战痘的时候 ， 只注意了脸上痘痘的处理 ， 却忽略了背部的痘痘 。背部其实也是痘痘的高发区 ， 因为背部皮脂分泌旺盛 ， 再加上长时间衣服闷着 ， 很容易就长出痘痘 。那么背部长痘痘怎么调理呢？
一： 勤洗澡
1：在天气热的时候皮肤分泌物增多 ， 滋生的细菌也会增多 ， 毛孔容易堵塞 。洗澡的时候尽量使用热水 ， 洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好 。
二： 良好睡眠
1：睡眠不好会导致皮脂分泌过多 ， 熬夜的人都有体会 ， 一晚上不睡 ， 脸上的油都够炒菜了 。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够 ， 而且要定时的起床睡觉 ， 最好能够早睡早起 。
三： 多喝水
喝水多了体内的新城代谢就会快一些 ， 体内毒素更容易排出 ， 这样我们也就少长痘痘了 。
四： 饮食
可以吃一些解毒清热的食物 ， 比如说白萝卜 ， 百合等等 ， 尽量少吃一些刺激性的食物 ， 比如辛辣的食物 ， 油腻的食物也少吃一点 ， 多吃一些蔬菜和水果 。
五： 沐浴用品
选择合适自己的沐浴用品很是重要 ， 可以选择去污能力较强的沐浴露 ， 或者可以选择手工皂 ， 特别是竹炭皂 ， 去污能力强 ， 且温和度高 ， 不易伤害肌肤 ， 不仅仅可以美白 ， 去黑色素 ， 更能有效淡化痘印 ， 清洁背后的肌肤毛孔 。
六： 多运动
1：运动可以提高新陈代谢 ， 运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式 ， 运动之后一定要洗澡 ， 否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘 。
七： 长痘痘是人们比较常见
的问题 ， 常见于脸部 。而背部由于忽视护理 ， 也是痘痘高发部位 ， 而这些实在让我们头痛不已 。
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