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黑豆补肾的最佳做法 黑豆最滋补吃法三则分享

【黑豆补肾的最佳做法 黑豆最滋补吃法三则分享】1、黑豆煮着吃最补肾壮阳 。
黑豆煮着吃补肾壮阳实际效果最好是 ， 平常大伙儿能够把适当的黑豆用冷水清洗 ， 随后下锅加冷水不煮制 ， 烧开之后放些食盐 ， 随后然后煮 ， 煮开之后熄火 ， 减温之后取下就能立即服用 ， 这类煮开的黑豆能够当零食 ， 一天服用数次 ， 不限总数 ， 一段時间之后就能见到显著的补肾壮阳实际效果 。
2、黑豆与别的中药材一起煎着吃最补肾壮阳 。
黑豆与一些中草药材配搭服用补肾壮阳实际效果最好 ， 实际使用方法是提前准备川芎十二克 ， 黄芩六克和生地熟地各十二克 ， 添加枸杞和制首乌各二十五克 ， 再添加适量的黑豆与冷水一起煮 ， 煮好之后把残渣除掉把黑豆取下晾干 ， 立即服用黑豆就可以 。
3、黑豆做豆浆喝最补肾壮阳 。
黑豆做豆浆喝补肾壮阳实际效果也很好 ， 平常能够把黑豆用冷水清洗 ， 再用冷水侵泡七八个钟头 ， 等黑豆变松之后把里边的水扔掉不必 ， 把黑豆放进到豆桨机中 ， 添加适量冷水 ， 做成新鮮的豆桨 ， 随后立即食用 ， 每日二杯 ， 补肾壮阳实际效果非常优异 。

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