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如何调节性心理比较好

不管是男性朋友还是女性朋友 ， 存在性心理障碍还是需要尽快调节的 ， 千万不要一再的拖延时间 ， 否则情况越严重 ， 调节起来难度就会越大 ， 这对正常生活乃至身心健康的影响都是很大的 ， 一定要提高警惕 ， 认真对待 ， 那么如何调节性心理比较好？我们一起来看一下 。
1、表达感受
夫妻双方要得到真正的性满足 ， 就应该经常交流各自在性生活中的感受 ， 促进相互间的理解 ， 从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题 ， 协调双方的性高潮 ， 这样就能使性生活趋于完美 。
2、更新内涵
结婚多年的夫妻 ， 有时会觉得性生活有单调、沉闷之感 ， 并逐渐产生出厌烦情绪 ， 这是夫妻生活的大忌 。这时 ， 夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行** ， 以增强浪漫色彩 。
3、想象乐趣
情感的想象可以增强双方的性兴奋 。在性生活过程中 ， 丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性 ， 妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像 ， 双方都不必为此感到内疚 ， 这样可以增强彼此的性欲 。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶 ， 否则将适得其反 。
4、避免怒气
夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟 ， 但若在怒气未消时要求作爱 ， 其结果必然是自寻烦恼 ， 一时怒气难消 ， 最好暂时停止性生活 。一旦争论平息 ， 双方取得谅解 ， 再投入配偶的怀抱 ， 则会得到最甜蜜的性满足 。
【如何调节性心理比较好】5、主动创造
夫妻中的某一方 ， 有时自己未感到性欲 ， 但也应该意识到配偶的需要 ， 不妨主动地试一试 ， 也许你也会迅速产生性欲 。
6、淡化失败
夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败 ， 如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险 ， 就很容易使配偶达到性高潮 ， 同时也可以减少性生活失败带来的焦虑 。
通过上面的介绍 ， 大家对如何调节性心理比较好也都很清楚了 ， 不管是性功能方面存在怎样的障碍和异常状况 ， 都是需要坦然面对的 ， 也要摆正自己的心态 ， 只有及时正确医治 ， 做好相应的调理措施 ， 才能更好的解决问题 。

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