葛根薏仁粥 怎样做葛根薏仁粥

1、主料:葛根120克 , 辅料:薏米30克,粳米30克调料:盐1克 , 
2、将葛根去皮 , 洗净 , 切片 。
3、生薏苡仁、粳米洗净 。
4、把全部用料一齐放入锅内 , 加清水适量 , 文火煮成稀粥 , 随量食用 。
5、适用高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿塞者 , 症见头晕头胀、胸闷心烦、口苦咽干、肢体麻木、小便不利 , 亦可用于风湿性关节疼痛属湿热者 。
【葛根薏仁粥 怎样做葛根薏仁粥】6、肾虚高血压病不宜食用本品 。

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