请问睡觉前吃黄瓜会胖吗
【请问睡觉前吃黄瓜会胖吗】睡前吃黄瓜不会胖的 。100g黄瓜仅含有脂肪0.11克 ， 说明黄瓜是低脂肪的食物 。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 。另外 ， 黄瓜还可美容和除湿 ， 可以收敛和消除皮肤皱纹 ， 对皮肤较黑的人效果尤佳 。
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