蒜蓉西兰花的做法? 蒜蓉西兰花做法介绍
1、原料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油；
【蒜蓉西兰花的做法? 蒜蓉西兰花做法介绍】2、西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右；
3、浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断生后，捞出沥水；
4、炒锅放适量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色；
5、放入西兰花翻炒；
6、快速翻炒后，放入适量的盐，炒匀后放少许的鸡精；
7、放入余下的1/3蒜粒，翻炒均匀即可出锅 。
推荐阅读
- 怎么做溜炒腰花 溜炒腰花的做法
- 梅花等植物代表人的什么品性
- 煎血肠方法 特色菜蒜蓉煎血肠的做法介绍
- 茶油炒西兰花的做法 怎么做茶油炒西兰花
- 西兰花生吃可以吗 西兰花是否可以生吃
- 西兰花配龙虾怎么做 怎么做西兰花配龙虾
- 梅花的形状像什么
- 年夜饭鸿运蒜蓉开背虾的做法（青少年食谱）
- 北极虾炒西兰花步骤 北极虾炒西兰花怎么做
- 蒜蓉莴苣叶做法窍门 蒜蓉莴苣叶需要哪些材料