自制酸豆角的做法(增肥食谱)

怎么做自制酸豆角好吃?需要哪些食材?小编为您提供自制酸豆角的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味自制酸豆角 。
工艺:腌 , 难度:初级入门 , 人数:5人份 , 口味:酸味 , 准备时间:30分钟 , 烹饪时间:<数天
做自制酸豆角所需食材:主料:豇豆1000克
调料:食盐50克 , 冰糖40克 , 水1000毫升
教您自制酸豆角的家常做法 , 自制酸豆角怎么做好吃1.豇豆洗干净
2.将豇豆上的水控干
3.将水烧开晾凉 , 放入盐和冰糖
4.将豆角如图盘起
5.豆角放入容器 , 倒入凉开水
6.将水倒满 , 豆角全部在水里
7.放入一块石头 , 防止豆角浮起
8.盖盖放保鲜膜 , 密封发酵

自制酸豆角烹饪技巧:腌制酸豆角注意事项:
1、豆角的选择
应选用色泽青绿、鲜嫩爽脆、大小一致、无虫眼、硬挺的新鲜嫩豆角 。偏白色的品种不够爽脆 , 不宜选用 。检验豆角新鲜的方法:用手稍微用力去捏豆角,如果很实就说明豆角新鲜 , 如果捏上去感觉很空那就是不新鲜的表现 。
2、容器的选择
腌制的容器优选专用的泡菜坛子 , 颜色清亮 , 不长白膜 , 这是长期专腌制酸豆角的 , 坛子上沿口是装水的 , 盖上盖子后 , 在上沿口注满水 , 且平常水不能缺 , 才能起到密封的作用 。
取泡菜时用干净筷子 , 注意不要把生水滴到坛子里容器必须清洗干净 , 无水无油 , 用开水烫过或用消毒碗柜消毒、烘干 。也可选用大的玻璃瓶 , 倒扣在装满水的盘子 。
3、腌制水的配制
腌制水配好后 , 要彻底晾凉才可用 , 用一个干净无油的锅把水烧开 , 放入食盐、冰糖配制 。水要根据容器的大小决定用量 , 食盐一般比平时做菜咸五倍左右的分量即可 。比例是水:盐=100:5 , 加冰糖可令豆角比较脆 , 不加糖 , 软一点 , 我家比较喜欢 。
4、豆角不能有水 , 豆角清洗干净后 , 放在太阳底下晒1小时左右至到干爽柔软 。
5、一定要保持腌制水没过豆角 , 每天搅拌一下 。容器一定要密封好 , 把瓶子放到阴凉的地方 , 夏天存放大约5-7天左右即可吃了 。到10天 , 酸味则更浓 , 容器一定要密封好 , 否则漏气的坛子做出来的豆角会容易发臭 。
6、大约10天~ 15天以后 , 打开盖子 , 可以闻到一股很香的酸味 , 如果觉得不够酸的话 , 可以再多腌制几天 。
【自制酸豆角的做法(增肥食谱)】关于亚硝酸盐:一般来说 , 腌菜中亚硝酸盐最多的时候是开始腌制以后的两三天到十几天之间 , 20天之后亚硝酸盐含量已经明显下降 , 一个月后是很安全的 。所以最好15天以后才食用酸豆角 , 图上的酸豆角腌制有半年了 。

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