炒薏米怎么喝
炒薏米可以和冬瓜皮一起泡茶喝 , 做法:
1、准备材料:薏米20克、冬瓜皮70克 。
2、薏米洗干净直接干锅炒至微黄 。
3、冬瓜皮洗干净 , 切小块放入水壶滤网里 , 盖上盖子 。
4、薏米倒入水壶里 , 加水 。
5、把滤壶放入水壶里 , 长按3秒切换选择绿茶第二程序模式 , 煮沸即可 。
薏米:
薏米又叫薏苡仁 , 为禾本科植物薏苡的种仁 , 生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟 , [1]由于其营养价值很高 , 被誉为世界禾本科植物之王;在欧洲 , 它被称为生命健康之禾;在日本 , 被列为防癌食品 。
【炒薏米怎么喝】薏米叶片宽大开展 , 无毛;总状花序腋生 , 雄花序位于雌花序上部 , 具5-6对雄小穗;雌小穗位于花序下部 , 为甲壳质的总苞所包;总苞椭圆形 , 先端成颈状之喙 , 并具一斜口 , 基部短收缩 , 有纵长直条纹 , 质地较薄 , 揉搓和手指按压可破 , 暗褐色或浅棕色 。
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