怎么做奇亚籽菠萝气泡水好吃?学做奇亚籽菠萝气泡水需要哪些食材?康妮chen老师为您提供奇亚籽菠萝气泡水的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的奇亚籽菠萝气泡水 。
用流行的神奇的食品泡一杯饮品
奇亚籽菠萝饮
今夏很流行的一种食品——奇亚籽,欧美人称它为“magic seed ”,“supper food”,奇亚籽能一种叫做芡欧鼠尾草的种子,国外称之为chia,奇亚籽的水结合力、阳离子交换力、吸水例比较好,是可溶性膳食纤维,可增强饱腹感,促进肠胃蠕动,防止便秘,抗老化的有效物质,能美容护肤,促进大脑发育提高记忆力 。奇亚籽可以放在果汁、酸奶、牛奶等,增加口感,吸收了液体的奇亚籽产生一定量的胶状物质,口感柔滑 。
百香果和菠萝泡在水里有排毒的功效,水果茶跟水果汁不同,首先口感不同,其次果汁要用料理机或者果汁机,而泡水果茶只需要普通的水果刀切水果,泡水果茶还能吸收水果的纤维,这个夏天很喜欢搭配着泡水果茶 。多放了奇亚籽,比珍珠奶茶的珍珠小巧,却有点那种咬一下的痛快 。
【材料】
奇亚籽15克
菠萝半个
百香果2个
气泡水(苏打水)750毫升
蜂蜜适量
【做法】
1 准备食材:百香果、菠萝、苏打水、奇亚籽和蜂蜜
2 菠萝削皮切小块
3把菠萝块、百香果和苏打水放在杯子里
4加入蜂蜜,拌匀
5最后加入奇亚籽,拌匀,让奇亚籽吸收一下液体再品尝
【提示】
1 奇亚籽可以直接泡纯净水,奇亚籽要泡水半小时以上,完全吸收了液体,会涨开,产生润滑黏膜
2 百香果对半切开取出果汁,百香果的果汁可以冲水都很好喝
3 蜂蜜可以用白糖代替,用蜂蜜有滋润的作用
【奇亚籽菠萝气泡水的做法(家常菜)】
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