莲藕花生煲凤爪汤的做法(增肥食谱)

怎么做莲藕花生煲凤爪汤简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门 , 可以轻松做出正宗莲藕花生煲凤爪汤 。

莲藕花生凤爪汤 , 是一道经典的广东老火汤 。具有滋阴清润 , 滋补美白的功效 , 非常适合女性 。同时也适合全家老小喝 。这个季节正好有新鲜花生 , 如果没有用干花生仁也是一样的 , 只是需要提前泡发 , 用量减半 。
做莲藕花生煲凤爪汤需要什么材料【主料】 , 长鸡爪400克 , 莲藕400克 , 新鲜花生仁120克 , 【辅料】 , 老姜1块 , 花椒5粒 , 【调料】 , 食盐适量 , 料酒适量
莲藕花生煲凤爪汤怎么做好吃又简单
做法分解1:新鲜花生仁剥壳 , 莲藕切块 。
做法分解2:鸡爪剪去脚趾 , 放料酒焯水备用 。
做法分解3:鸡爪、花生仁、莲藕、老姜、花椒 , 冷水下砂锅炖煮1-1.5小时关火 。起锅前加入适量的食盐 。
莲藕花生煲凤爪汤的做法窍门【莲藕花生煲凤爪汤的做法(增肥食谱)】曾经有人说莲藕用劈的会保留丝 , 比刀直接切的口感更吃 , 也不知道是不是玄学 , 从此以后的习惯也就是随意劈开 。。

    推荐阅读