怎么做豆腐燕麦蔬菜饼简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗豆腐燕麦蔬菜饼 。
减肥的时候拿这个代替主食很不错哦
做豆腐燕麦蔬菜饼需要什么材料豆腐一小块，鸡蛋1个，洋葱适量，胡萝卜适量，菠菜适量，香菇适量，燕麦适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡精适量，面粉适量
豆腐燕麦蔬菜饼怎么做好吃又简单
做法分解1：豆腐用勺子碾碎，打入一个鸡蛋，搅拌均匀
做法分解2：洋葱碎，胡萝卜丝，一小把燕麦，炒过水的菠菜，一起放入豆腐鸡蛋液里搅拌
做法分解3：加入适量面粉，不要多，一小把就够了，作用是为了煎饼的时候不散，然后加入盐、胡椒粉、鸡精调匀
【豆腐燕麦蔬菜饼的做法（增肥食谱）】做法分解4：不粘锅里刷薄薄一层油，用勺子舀一勺面糊轻轻放入锅中，然后稍微按压成饼，要小火，不然会糊
做法分解5：一面煎到金黄定型后反面
做法分解6：全程小火
做法分解7：饼放入锅中以后不要马上用铲子铲，要轻轻的晃动煎锅，感觉已经定型了之后在翻面，这样饼就不会碎掉
豆腐燕麦蔬菜饼的做法窍门。
推荐阅读
- 减脂蔬菜沙拉晚餐的做法（增肥食谱）
- 女性分泌物豆腐渣是怎么回事
- 香豆腐是什么东西做的
- 维生素C片不能替代蔬菜水果（营养常识）
- 浓香虾仁豆腐羹的做法（家常菜）
- 肉末浇汁豆腐的做法（家常菜）
- 香辣酱汁焖豆腐的做法（家常菜）
- 少油低脂的香煎脆皮豆腐的做法（家常菜）
- 酿豆腐的做法（家常菜）
- 川味家常菜麻婆豆腐的做法（家常菜）