怎么做烤鸡排好吃?需要哪些食材?小编为您提供烤鸡排的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味烤鸡排 。
【烤鸡排的做法(青少年食谱)】健康低脂 。
做烤鸡排所需食材:鸡胸肉1块,酱油10克,料酒5克,油5克,盐适量,鸡蛋1个,现磨黑胡椒粉适量,淀粉丶面包糠适量
烤鸡排的做法步骤:
步骤1:鸡胸肉切片,在两片鸡胸肉表面和后面,都用刀背敲下,加入油丶料酒、酱油、盐、现磨黑胡椒粉,按摩下鸡胸肉,腌制一个小时左右 。
步骤2:2.准备好鸡蛋液,面包糠,淀粉 。
步骤3:3.先沾层淀粉,抖下多余的淀粉,然后沾鸡蛋液 。
步骤4:4.最后沾面包糠,轻压下,粘合更好点 。
步骤5:5.烤盘铺锡纸,烤箱提前预热好,中层,200度烤15分钟左右 。烤好的鸡排,可以随意搭配,我个人最喜欢的搭配就是咖喱饭啦 。
步骤6:成品图
步骤7:成品图
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