一个柠檬泡水的话要兑多少水
【一个柠檬泡水的话要兑多少水】1、如果是整个鲜柠檬的话 ， 可以吃3到4次 ， 一次切2、3片,每次兑500毫升水 。鲜柠檬要用冷开水泡 ， 保存水果中的维生素C ， 鲜柠檬一般直接泡的话 ， 汁水不容易泡出来 ， 需要拿个勺子在杯子里对柠檬进行挤压 ， 把汁水挤出来 。
2、干的柠檬片的话一次2、3片泡一杯500毫升就好 。干柠檬片要用开水泡 ， 不要超过60摄氏度 ， 因为如果水温太高的话 ， 柠檬中所含的维生素C就会被破坏 。
3、注意事项：最佳的饮用时间是在半个小时到一个小时饮用完 ， 因为维他命C虽然有很好的抗氧化的作用 ， 但是也是很容易被空气所氧化 。喝柠檬水时最好与正餐时间隔半个小时,以免影响消化 。
推荐阅读
- 一个千一个万后面一只鸟打成语
- 有什么好听的个性签名
- 一个人该如何去实现自己的理想
- 冰糖柠檬膏的做法（家常菜）
- 女生一个月不来月经正常吗呢
- 女性怎么治疗脱发才好
- 一个人逛风景的说说
- 一个框里什么都没有成语
- 漫威里的张衡是一个怎样的人物
- 一个情字下面一个钟什么成语