保养乳房手法是什么
【保养乳房手法是什么】乳房是女性最明显的一个性别特征 ， 女性的乳房越大越能够衬托出女性的韵味和气质 ， 但是有些女性因为各种各样的原因 ， 往往乳房不是特别大 ， 或者乳房有轻微的下垂现象 ， 这个时候就需要通过很多方法来保养乳房 ， 从而让乳房恢复到更加年轻健美的水平 。这里来介绍一下保养乳房的一些手法 。
一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕 ， 另一只手轻轻地挤压住 。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头 ， 并顺势轻轻向外拉 ， 注意不要拉到痛哦 。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头 ， 轻轻积压手指稍稍并紧 ， 成圆弧形旋转 。一手按住腋下部位 ， 另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推 。
两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩 。一只手放在胸骨位置 ， 向腋窝方向划螺旋状按摩 。一只手托住乳房 ， 另一只手从下而上轻轻敲打乳房 ， 不要打疼了哦.时间长短自己把握吧 ， 次数不要太多 ， 每天坚持最佳 。另外 ， 正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧 ， 如果胸罩太大 ， 起不到支托乳房的作用 ， 而太小会妨碍乳房的发育 ， 合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围 ， 即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量 。胸罩夏天应每天换洗 ， 冬天每周至少换二次 ， 以保持乳房的清洁 。
为了保养乳房女性朋友应当注意 ， 平时尽量不要让乳房受到挤压 ， 因为挤压乳房容易导致乳腺组织受到挫伤或者是压伤 ， 并且有可能引起乳腺增生 。另外挤压乳房有可能导致乳房外在形态改变 ， 使得乳房下垂 。还应当注意 ， 丰胸的时候 ， 千万不要服用一些含有激素的药物 ， 否则容易扰乱内分泌 ， 反而会使得乳房下垂 。
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