黄豆能和排骨一起炖汤吗
【黄豆能和排骨一起炖汤吗】黄豆和排骨中均含有丰富的钙质，且易于吸收，是补钙的良好食物来源 。黄豆蛋白中赖氨酸含量很高，而蛋氨酸却低，人体只能按最低含量吸收利用，其它各种多余的氨基酸则被废弃，而排骨中富含蛋氨酸，与黄豆同食，可较大地提高膳食蛋白质的营养价值，这在营养学中称之为蛋白质的互补作用 。因此，以黄豆和排骨为材料炖的黄豆排骨汤被称为理想的补血良药 。
推荐阅读
- 黄豆年轻的时候叫什么打一事物
- 四级和六级什么时候考
- 玉米淀粉能做锅包肉吗
- 氯化钡和二氧化硫能反应吗
- 关于说和做的名言俗语
- 煲汤材料能不能随便搭配
- 测量教室的长和宽应该用什么单位
- 泻药叫什么
- 黄豆面馒头怎么做
- 从句和词组区别