孕妇能吃南瓜藤吗以及注意事项
南瓜藤是一种非常美味的东西 ， 我们都知道南瓜富含了各种各样的维生素 ， 长期使用可以有效的 ， 提高我们身体的免疫力和抵抗力 ， 效果非常不错 ， 但是南瓜藤有一些饮食禁忌 ， 需要引起我们的特别注意 ， 尤其是对于一些孕妇来说 ， 不可以随便的吃 ， 不然会伤害腹里的胎儿 ， 那么有南瓜藤有什么禁忌的呢？
1.孕妇可以食用南瓜 。
南瓜营养丰富 ， 含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分 。
且含糖量很低 ， 几乎不含脂肪 ， 孕妇食用南瓜 ， 不用担心自己会长肉肉 ， 是健康食品 。
南瓜还含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性物质 。
南瓜多糖能提高机体的免疫功能 ， 促进细胞因子生成 ， 对免疫系统具有良好的调节功能 。
类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A ， 从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能 。
2.可以吃的 ， 南瓜营养成份很高 。南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A 、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分 。南瓜果实中有7-17%的果胶 ， 其吸附力很强 ， 能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质 ， 保护消化道粘膜 ， 对消化道溃疡有一定疗效 ， 还能粘结胆固醇 ， 防止动脉硬化 。南瓜果肉内 有一种特殊物质铬 ， 可促进胰岛素分泌 ， 降低血糖水平 ， 对防治糖尿病有特效 。
【孕妇能吃南瓜藤吗以及注意事项】为了避免给我们孕妇带来都不必要的伤害 ， 孕妇能吃南瓜藤的注意事项 ， 是我们孕妇妈妈们都必须要了解的相关知识 ， 才可以使小宝贝在肚子里安心的成长 ， 避免因为一些不恰当的饮食 ， 而危害到我们自身的身体 。
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